Kolači na slamkicu

Ako nemate vremena za ispeći  kolač ili baš niste najbolji slastičar a baš vam se jede nešto slatko – I got you!
Donosim vam recept za 3 predivna deserta za koje vam treba manje od 5 minuta i blender. To su zapravo moja omiljena 3 kolača koje sam pokušala napraviti u obliku smoothija. Probajte ih sami pa mi javite dal sam uspjela 🙂

CHOCOLATE CHIP COOKIES SMOOTHIE

Koristila sam:

  • 2 zaleđene banane,
  •  2 pune žlice maslaca od lješnjaka (badema/kikirikija…),
  • šaka zobenih pahuljica,
  • 2 žlice sirovog (gorkog) kakaa,
  • biljni jogurt (ja sam koristila grčki),
  • biljno mlijeko (otprilike u jednakom omjeru kao i jogurt),
  • nekoliko kockica naribane tamne čokolade,
  • malo javorovog sirupa,
  • prstohvat soli,
  • pola žličice kardamoma,
  • nekoliko kapi hladno prešanog ulja naranče *(Ako nemate ulje naranče stavite sok ili koricu jedne naranče, ulje je puno intezivnije i ja ga često koristim pa ga uvijek imam)*

Jednostavno sve sastojke stavite u blender dok ne dobijete željenu teksturu.

CARROT CAKE SMOOTHIE

Trebat će vam:

  • 2 velike naribane sirove mrkve,
  • 1 velika zaleđena banana,
  • jogurt (ja sam koristila jogurt od kokosa),
  • biljno mlijeko (ja sam koristila mlijeko od zobi s okusom vanilije),
  • žličica začina za gingerbreads (ili medenjake),
  • žlica chia sjemenki,
  • pola žličice kurkume,
  • malo javorovog sirupa (po želji)

Zahvaljujući gingerbread začinima ovaj smoothie ima baš fini spicy okus koji ja jako volim. Vi količinu prilagodite sebi, ako nemate gingerbread začine stavite malo cimeta, klinčića, đumbira…

 BLUEBERRY PIE SMOOTHIE

Sastojci:

  • 1 velika zaleđena banana ( natrgajte je na komadiće i zaledite preko noci),
  • šaka zaleđenih borovnica,
  • korica pola limuna,
  • šaka zobenih pahuljica,
  • jogurt ( ja sam koristila jogurt od kokosa),
  • mlijeko od zobi i vanilije ( ili neko drugo biljno mlijeko, okus vanilije možete postići i sa malo ekstrakta),
  • malo cimeta,
  • malo javorovog sirupa. 

I to je to. Sve ubacite u blender i miksajte dok ne dobijete glatki napitak. 

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out /  Change )

Google photo

You are commenting using your Google account. Log Out /  Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out /  Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out /  Change )

Connecting to %s

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.